อนุทิน #133773

มาอีกเรื่อยๆเรื่องการศึกษาที่ช่วยยืนยันว่าการกินให้ถูกต้องนี่แหละค่ะ ช่วยให้เราไม่ต้องเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ของรายงานนี้เขาพบว่ากินโยเกิร์ตแบบไม่มีไขมันแทนที่จะกินมันฝรั่งทอดลดโอกาสเสี่ยงต่อเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ตั้ง 6 เท่าแน่ะค่ะ อย่างนี้ต้องหัดห้ามใจกันให้ได้ ปลอดภัยแน่นอน อ่านรายละเอียดได้จากเรื่อง Eating Low-Fat Yogurt Cuts Risk of Type 2 Diabetes.  Diabetologia. Published online February 4, 2014. Article

เขียน:

ความเห็น (0)