อนุทิน 133508 - ดร. ธวัชชัย ปิยะวัฒน์

วันนี้ตกเย็นเล่นฟันดาบโฟมกับเจ้าต้นไม้ พอเจ้าต้นไม้เข้าบ้านไปกินข้าวก็มายกน้ำหนักต่อ ฝึก bodyweight training ตั้งใจจะพยายาม pull-up ให้ได้สวยๆ 10 ครั้ง (ขึ้นไป) ตอนนี้ได้แบบเกือบสวย 3 ครั้ง ถ้าขืนๆ ไปก็ได้สัก 5 ครั้ง ดูสิว่าถึงสิ้นปีนี้จะได้ไหม

It's the new year resolution!!

เขียน 29 Jan 2014 @ 21:14 () แก้ไข 29 Jan 2014 @ 21:21, ()


ความเห็น (1)