อนุทิน #132756

ครอบครัวนักอ่าน

 

ครอบครัวของ ด.ญ.วัสสวดี  บุญมณี

เรื่อง แตงโมผลไม้ช่วยลดความอ้วน

เนื้อหาสำคัญ  หลายคนคิดว่า แตงโมอาจจะทำให้อ้วนได้เพราะมีรสหวานไม่จริงเลยเพราะ แตงโม1ลูกนั้นให้พลังงานแค่ 50 แครอลลี่เท่านั้นเองและในแตงโมยังมีน้ำถึง 93 เปอร์เซ็น ถ้าสาวหรือหนุ่มๆอยากจะทานแตงโมแทนอาหารมื้อหลักก็ได้เพราะจะทำให้ลดน้ำหนักเร็วขึ้น

 

 

ด.ญ.วัสสวดี  บุญมณี  ม.๒/๑ เลขที่ ๔

เขียน:

ความเห็น (0)