อนุทิน #132363

 

บันทึกการอ่าน

 

ครอบครัวนักอ่าน

 

 

 

วันที่ 9 พฤศจิกายน 2556

 

ครอบครัวของ ด.ญ.กัญจน์พร เกตุมณี

 

เรื่อง คุณและโทษของกาแฟ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

คุณและโทษของกาแฟ   

 

     เมื่อพูดถึงกาแฟ ก็คงไม่มีใครไม่รู้จัก เรามักเข้าใจว่ากาแฟมีประโยชน์มาก แต่รู้หรือไม่ว่าถ้าดื่มมากไปจะไม่ดี ความจริง กาแฟยังมีคุณและโทษอีกหลายอย่าง

     ประโยชน์ของกาแฟเช่น

1.กระตุ้นประสาทส่วนกลางและกล้ามเนื้อ ทำให้ผู้ดื่มรู้สึกสมองสดชื่น และช่วยแก้ความอ่อนเพลีย

2.บำรุงผิวพรรณ  และช่วยให้ส่วนต่างๆของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

3.ช่วยแก้อาการเมา และขจัดกลิ่นปาก

4.ทำให้เจริญอาหาร และขจัดไขมัน

5.ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งตับ

     โทษของกาแฟเช่น

1.ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น

2.ส่งผลกระทบต่อการดูดซึมแร่ธาตุ

3.ทำให้ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารเป็นแผลร้ายแรงขึ้น เพราะกาแฟจะทำให้กระเพาะอาหารมีน้ำย่อยมากขึ้น

4.ทำให้กระดูกพรุน

5.ทำลายวิตามิน B1

 

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (1)

ขอบคุณในคำเตือนที่นำมาให้ได้อ่านประโยชน์และโทษ