อนุทิน 132123


ณัฐนพ มนู อินทาภิรัต
เขียนเมื่อ

กระเพาไก่ใข่ดาว กาพย์ยานี ๑๑

กระเพา ไก่ใข่ดาว ลงคลุกข้าว เอามาผัด

เติมพริก ออกรสจัด พริกไทยซัด เข้าผสม

เหยาะรส เค็มอีกหน่อย ป่นเกลือฝอย ซอยมะยม

ออกหวาน น้ำตาลอม ตักใส่จาน ทานได้ เร๊ย.ย..

 

 



ความเห็น (2)

จานเด็ดนี้น่ารับประทาน แต่แคลอรี่ที่ได้รับใน 1 จาน อันตรายกับผู้ป่วยเบาหวาน และความดันโลหิตสูง

อูย .. ขอพักไปทานข้าวเช้าก่อนนะคะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี