อนุทิน #131992

| อนุทิน ... ๕๓๙๔ |

"ข้าวกล้องหอมมะิลิแดง"

ดูข่าวเกษตรเมื่อหลายวันก่อน เล่าถึงชาวนาในเชียงใหม่แถวอำเภอแม่ริม
เริ่มปลูก "ข้าวกล้องหอมมะลิแดง"

สิ่งที่น่าทึ่ง คือ คุณค่าที่มีต่อสุขภาพของผู้รับประทาน

 

ที่มา : http://www.acfs.go.th/warning/upload/knowledgedata/image/20-04-2013_01.jpg

 

ประโยชน์ของ ข้าวกล้องหอมมะลิแดง

  • เนื้อเกรนของข้าวแท้ๆช่วยให้อิ่มเร็ว และอิ่มท้องนาน
  • ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และเปี่ยมวิตามิน B ช่วยรักษาภูมิแพ้
  • เต็มไปด้วยไฟเบอร์ช่วยการขับถ่ายและดูดซับไขมัน
  • อุดมธาตุเหล็กและทองแดงที่ช่วยบำรุงเลือด เหมาะกับผู้เป็นโลหิตจางและผู้หญิงมีประจำเดือน
  • มากคุณค่าของ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ช่วยบำรุงสมอง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย
  • ไนอะซิน ทำให้ผิวหนังแข็งแรง และมีประสาทที่ฉับไว
  • แคโรทินในข้าวจะแปลงสภาพเป็นวิตามินเอในร่างกาย ช่วยบำรุงสายตา

 

ในข่าวก็บอกว่า ช่วยคนที่เป็นเบาหวาน มะเร็ง การขัีบถ่าย บำรุงสายตา และชะลอความแก่

แหล่งข้อมูล : http://www.acfs.go.th/warning/view_Knowledge.php?id=97

 

วันนี้ ... ผมได้ข้าวยี่ห้อ "หงษ์ทอง" มา ๒ กิโลกรัม กำลังหุงอยู่เลยครับ จะลองเพื่อสุขภาพ

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (8)

ทำชื่อเหมือนเหล้าเลยครับหงษ์ทอง 555 ระวังเมานะครับ

ข้าวในสมัยก่อน

เป็นยาสมุนไพรได้ด้วยครับ

แต่ปัจจุบันเลยหายไปหายากมาก

ต้องช่วยกันรักษาพันธุ์เอาไว้ครับ เหมือนผักก็เช่นกันครับ

เมาข้าวครับ อาจารย์ ขจิต ฝอยทอง 555

ข้าวหมาก ก็เมาได้นะคะ

ข้าวหมักเป็นสาโท …. ยิ่งเมา

น้านน คุณหมอธิ 555

กำแพงเพชรก็มีกลุ่มเกษตรกรปลูกข้าวหอมมะลิแดงเหมือนกันครับ..ราคาดี..มีคุณภาพครับอาจารย์…

ที่บ้านก็กินข้าวกล้องค่ะ ตัวมุ้ยเองกินแล้วเห็นชัดในเรื่อง ขับถ่ายค่ะ ส่วนแม่ กับพ่อ เห็นชัดจากวิตามินบี 1 บำรุงประสาท แก้เหน็บชาค่ะ

ว้าว ขอบคุณมากครับ คุณ เพชรน้ำหนึ่ง ;)…

สุดยอดเลยครับ น้อง นุชระพี ;)…