อนุทิน 131605 - Sukajan

  ติดต่อ

ซ้อมวิ่งเร่งความเร็วขึ้นไปถึง 8 กม./ชม. ปรากฏว่าเหนื่อยมากวิ่งได้ไม่ถึง 500 ม. สรุปว่ายังวิ่งแค่ความเร็ว 7 กม./ชม.เท่านั้น

  เขียน:  

ความเห็น (5)

สู้ๆค่ะ ไม่นานจะได้ดังใจหมายและต้องวิ่งทุกวันหยุดเมื่อไหร่นับหนึ่งใหม่เมื่อนั้นค่ะ

Sukajan
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณค่ะ krutoiting

อาจารย์ใช้อะไรจับเวลาค่ะ

อาจารย์น่าจะทำกิจกรรมบันทึกสุขภาพนะคะ น่าสนุกดีค่ะ :)

Sukajan
เขียนเมื่อ 

อันนี้ใช้สายพานค่ะ อ.จัน