เป็นอะไร..คืนนี้ทำไมขี้เกียจเรียน
ขี้เกียจทบทวน พรุ่งนี้สอบอีกแล้ว
ฝนตกทั้งวัน....และคืนนี้ยังตกและต้องเดินทาง
ระมัดระวังนะค้า
เป็นกำลังใจค่ะพี่ครู
ขอบคุณกำลังใจนะะคะ
มันผ่านพ้นไปด้วยการสวดโพชฌงค์
ฝึกสติ เปิดยูทรูปนะกลืนน้ำลายก็ติดก้อนอะไร..ทัยรอยด์ท่าจะโต
พอรู้สึกสบายๆก็ไปส่องกระจกดูคอตัวเอง ไม่เห็นโตขึ้นนะ แต่รู้สึก
รู้สึกเองหรือจิตคิด วันนี้อยู่บ้่านก็อยู่กับสติ
ยืนนั่งเดินทำโน่นี่ ก็ดูจิต ยังไม่ได้นอน
ทำรู้คิดกับปัจจุบันแล้วก็นอนลงไม่สวดแล้ว ขอเสียงธรรมออนไลน์
ช่วยสวดให้ฟัง ก็ได้หลับ ๆยาวถึงเช้าตื่นขึ้นมาก็ถามตัวเองทบทวน
มันเกิดขึ้นแล้วมันก็ผ่านไป ก็น้อมระลึกดูกาย
กายคงเหนื่อย ขอพักสักระยะ
ขอให้มีสติ ให้สงบนิ่งนานๆยังมีวิตก มีวิจารณ์
แว๊บมาแว๊บไป ก็พอสงบสบายแล้วก็เผลอหลับไป
ก็เปิดคอมข้ามวันข้ามคืนมาถึงเวลานี้