อนุทิน #131199

กิจกรรมเพื่อสุขภาพดี...

การใช้ชีวิต

There are only two ways to live your life.

One is as though nothing is a miracle.

The other is as though everything is a  miracle.

                Albert Einstein

มีหนทางเพียง ๒ หนทางที่จะใช้ชีวิตของคุณ

ทางหนึ่งคือ การมองว่า ไม่มีอะไรเป็นสิ่งมหัศจรรย์เลย

อีกทางหนึ่งคือ การมองว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นสิ่งมหัศจรรย์

              อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์

...วันนี้ เป็นวันดีวันแรก ที่ฝึกนอนแต่หัวค่ำ (ก่อนเที่ยงคืน) และตื่นตีสามกว่าๆ แบบไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุก

  (อานิสงค์ของพลังชีวิตจากผักสดๆนับสิบอย่าง ที่เดินเก็บจากต้นมายำกินเมื่อเย็นวาน วันนี้ จะเก็บแต่เช้า)

...เจริญสติ...รู้กิจ...รู้กาย...รู้ใจ...เคลื่อนไหว... ด้วยอ.อิทธิบาท อ.อารมณ์ อ.อากาศ อ.ออกกำลังกายฯ

                   วันที่ ๑ พฤศจิกายน ๒๕๕๖

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)