อนุทิน 130983

เมื่อวานเล่น clubbells เพราะฝนตก (อีกแล้ว) ตอนนี้เริ่มเล่นชำนาญมากขึ้นเรื่อยๆ ก็ยิ่งสนุกมากขึ้นเรื่อยๆ เล่นติดต่อกันได้โดยไม่ต้องหยุดนานๆ ได้แล้ว

วันนี้ฝนตก (เช่นเคย) เลยเล่น elliptical พลางดูทีวีพลางประมาณหนึ่งชั่วโมงให้ได้เหงื่อ