อนุทิน 130919

เหตุเกิดเมื่อคืน

ช่วงนี้กายบ่นเก่งจังเลย...เดี๋ยวปวดร้าวพุงซ้าย....เดี๋ยวหนึบๆที่ฟันล่างซ้าย.....เฝ้าสังเกตเงียบๆแล้วก็หายไป

ลุกขึ้นเดิน ต้องเดิน................เดี๋ยวปวดส้นเท้าขวา

ก็เดินเบาๆ.......ก็หายไป...............เกิดขึ้น แล้วหายไปจริงหรือ

หรือเพียงแอบใจเรามีกังวล.....................จึงเฝ้าดูกายกระซิบ

ไม่เห็นอะไร เห็นแต่กังวล...............มองกังวล

เปลี่ยนอริยบทนอนลง...............ก็สบาย ก็ภานาพุทโธ

แล้วก็มาหายไปเหลือแต่ลมหายใจตามลมหายใจ........แล้วเราก็หลับไป.ก็ตื่นเช้าไม่ต้องอาศัยนาฬิการปลุก

พักมาก ๆ นะคะ

ขอบคุณทุกๆท่านนะคะ

อีก 3วันงานใหญ่ก็จะเสร็จแล้วค่ะ

จะได้มาร่วมลปรร.กันอีกครั้งนะคะ

ขอบคุึณทุกๆท่านที่แวะมาเยี่ยม

และขออภัยที่ไม่ได้แวะไปเยี่ยมท่านใดเลย

รอให้เสร็จภารกิจและได้ทำหน้าทีีแล้วจะรีบกลับมาเขียนบันทึกและอนุทินค่ะ

ขอให้ทุกท่านมีความสุขมากๆนะคะ

ขอบคุณค่ะ