อนุทิน 130907
ประกาย~natachoei ที่~natadee
เขียนเมื่อวันเกิดปีนี้ 11 ตุลาคม เป็นวันที่เรียบง่าย ไม่มีการฉลองใด ๆ ยกเว้นซื้อของขวัญให้ตัวเองที่อยากได้
และตั้งใจไว้จะไปเลี้ยงอาหารที่บ้านพักคนชรา พร้อม ๆ กับวันเกิดของคนข้างกาย 30 พฤศจิกายน
เป็นผู้ใหญ่เพิ่มขึ้นอีก 1ปี ที่จะต้องรับผิดชอบหน้าที่การงาน ครอบครัว สังคม ใส่ใจสุขภาพตัวเองให้มากขึ้น
ออกกำลังกาย จัดสวน จัดบ้าน รับประานอาการที่เน้น ผัก ผลไม้ ลดไขมัน และพักผ่อนให้เพียงพอ
ความเห็น (6)
สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังคะ
็HBD นะครับพี่ ;)…
ขอบคุณคะหมอปอ และ อ.wat คนข้างกายยังลืมวันเกิดภรรยา แสดงว่าเริ่มแก่กันแล้ว
ควันหลง..สุขสันต์วันเกิดค่ะพี่ไก่...มีความสุขมากมาย สุขภาพกายใจแข็งแรง ร่ำรวยเงินทอง มั่งมีศรีสุขตลอดไปค่ะ...^_^
HBD ค่ะพี่ไก่ สุข ๆ ๆ ๆ ๆๆ
ขอบคุณค่ะน้องหมวย และคุณหมอ คิดถึงนะคะ สิ่งดีที่ได้เจอกัน