อนุทิน #130283

  • ฉันเดินจงกรมนั่งสมาธิตามหลักสูตรของหลวงพ่อวิริยังค์รวม ๗ สัปดาห์แล้วหรือนี่ ? อีกสี่เดือนเศษก็เรียนจบแล้ว
  • เพิ่งรู้ว่าฐานจิตที่ตั้งไว้แต่เดิมอาจไม่เหมาะกับตนเองลองเปลี่ยนฐานจิตใหม่รู้สึกดีขึ้นมาก นั่งแล้วเบาสบายสงบเย็นเร็วมาก
    (ฐานจิตในการนั่งสมาธิมี ๕ ฐานด้วยกัน)
  • เกือบสองเดือนที่ฉันเป็นนักศึกษาครูสมาธิดูเหมือนว่าชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดี อดทนได้มากขึ้น  
    ใจเย็นขึ้้น เห็นคุณค่าของเวลามากขึ้น
  • พรุ่งนี้ลองปรับเวลาเดินจงกรมนั่งสมาธิตอนเช้าแทนเพราะจิตใจน่าจะปลอดโปร่งมากกว่าทำก่อนนอน
    คืนนี้นอนแต่หัวค่ำน่าจะดีกว่า

                                                                             ธรรมทิพย์
                                                                          ๖ ตุลาคม ๒๕๕๖                                              

    ...

                                                                           
เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)