อนุทิน 130078

ขอให้เราเป็นกระจกสะท้อนภาพสิ่งที่เราเชื่อว่ามีจริง ขอให้คนที่อยู่ใกล้ชิดเราได้เห็นสิ่งที่เราเชื่อจากการกระทำของเรา

อย่าให้เป็นเหมือนคำกล่าวที่ว่า มือถือสาก ปากถือศีล หรือ ถือศาสนาแต่เปลือกนอก ขอให้เราไปได้ถึงแก่นอย่าหยุดแค่กระพี้

[เสาวลักษณ์ หนูรอด]

ขออนุญาตนำข้อคิดเห็นใน Gotoknow มาไว้นะที่นี้เพื่อเตือนตนเอง เป็นกระจกส่องใจเพื่อต่อสู้กับความโกรธค่ะ

Do not fight against pain; do not fight against irritation or jealousy. Embrace them with great tenderness, as though you were embracing a little baby. Your anger is yourself, and you should not be violent toward it. The same thing goes for all your emotions. -

..

อย่าต่อสู้กับความเจ็บปวด อย่าต่อสู้กับความหงุดหงิดหรือความอิจฉา โอบรับความรู้สึกนั้นด้วยความอ่อนโยนเหมือนที่เราโอบกอดเด็กน้อย ความโกรธก็คือตัวเราเองและเราก็ไม่ควรไปตอบรับมันด้วยความรุนแรง เหมือนกับทุกๆ อารมณ์ที่ผ่านเข้ามา

..

ฉันจะพยายามซึมซับเอาความเมตตาที่สัมผัสได้จากคำสอนนั้นไว้เป็นกำลังใจในการฝึกฝนตนเอง เพื่อการทดสอบของชีวิต

 

ขอนำคำพูดคุณปริม ที่ว่า......

 "ให้เรื่องนี้จบลงด้วยความรู้สึกที่ดี...ขอให้เราต่างทำในสิ่งที่ถูกก็แล้วกันเพราะไม่ว่าเราจะตัดสินใจอย่างไรไปในวันนี้ คำว่า integrity (ความซื่อสัตย์) จะติดอยู่กับเราไปจนวันสุดท้ายของชีวิต.."

ขอบคุณมากๆนะคะ สำหรับบทเรียนที่สอนให้เรารู้ว่าจะปฏิบัติตนต่อความโกรธได้อย่างไร