อนุทิน #129594

| อนุทิน ... ๕๐๒๒ |

"จิตขุ่น"

ปลายภาคเรีัยนแล้ว
ต้องเก็บตกงานทั้งหมดให้เสร็จ
ก่อนการออกข้อสอบ

ทั้ง ๆ ที่ภายในใจ
ดูวุ่นวายสับสนและไม่สงบ

หัวใจที่นิ่งเีงียบ
ต่อสู้กับหัวใจที่วุ่นวาย

ถึงรู้อยู่ว่า
เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป
เป็นสัจธรรม

แต่ก็กลับรู้สึกว่า
เมื่อเรายึดมั่นถือมั่นสิ่งใดไว้
การวางเป็นเรื่องยากในทันที

จิตที่เศร้าหมองและขุ่นมัว
ไม่ได้ทำอะไรให้ดีขึ้น

เราทุกข์เพราะความคิดของตัวเราเอง
ความทุกข์เหมือนหมุดยึดภายในใจ
ไม่ให้ขยับเขยื้อนไปไหน

เหมือนรอใครสักคนให้มาปลดปล่อยมัน
พร้อมกับการให้อภัยในตนเองและ
ผู้ที่เกี่ยวข้องกับทุกข์ครั้งนี้

เขียน:

ความเห็น (8)

ทุกข์สุขอยู่ที่ใจมิใช่หรือ

ถ้าใจถือก็เป็นทุกข์ไม่สุกใส

ถ้าไม่ถือคุณเป็นสุขไม่ทุกข์ใจ

คุณอยากได้ความทุกข์ หรือสุขเอย...

เป็นกลอน ก่อนเริ่มรายการวิทยุที่ชอบฟังสมัยเด็ก ๆ ค่ะ..เอามาฝากเป็นกำลังใจ

  • ค่อย ๆ แก้ไปทีละอย่าง อีกไม่นานทุกอย่างก็จะผ่านไป...(จำคำเขามาค่ะ..อิ อิ..^_^)

น้อมรับกำลังใจจากพี่สีครับ ;)…

จิตที่เศร้าหมองและขุ่นมัว ไม่ได้ทำอะไรให้ดีขึ้น……………………ค่อย ๆเก็บเดี๋ยวก็หมดนะคะ

ขอบคุณมากครับ ท่านอาจารย์ GD ;)…

ขอบคุณค่ะ ชื่นชมอาจารย์กับการจับอารมณ์ตัวเอง
ให้เวลากับตัวเอง รับรู้ความรู้สึก คิดนึก ไตร่ตรอง มองใจตน หาทางหลุดพ้น …พิจารณา เป็นกำลังใจค่ะ สู้ๆ

ยากเหมือนกันครับ คุณถาวร ขอบคุณมากนะครับ ;)…

ช๊อบ ชอบ ที่สุด ภาพนี้ น่ารักมาก เวลา โมโห ๆๆๆ ต้องใช้ภาพนี้

ขอบคุณที่มาเยี่ยมครับ อาจารย์ อัญชัญ ครุฑแก้ว ;)…