อนุทิน 1292

วันแรกของการฟื้นฟูการฝึก ผ่านไปแล้ว สบายดี ได้เหงื่อนิดหน่อย เพราะอยู่ในห้องแอร์ ต้องดูวิดิโอไปด้วย จำท่ายังไม่ได้  ถ้าจำได้ ค่อยออกไปข้างนอก ที่ลานหลังบ้าน....

ตามทฤษฎีการแพทย์จีนแผนโบราณนั้น พลังชีวิตหรือชี่ มีความหมายอย่างมาก มันเป็นพื้นฐานทางวัตถุของการเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลงทั้งหมดของชีวิตมนุษย์

เมื่อชีวิตสิ้นสุดลง พลังชีวิตนี้จะหายไป พลังชีวิตที่เข้มแข็งจะทำให้คนเรามีสุขภาพดี

ส่วนพลังชีวิตที่อ่อนแอจะทำให้เรามีสุขภาพที่ไม่ดี ดังนั้นการแพทย์แผนโบราณของจีน จึงให้ความสำคัญ กับใจอย่างมากต่อการบ่มเพาะพลังชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพดี

จริงๆ เรื่องพลังชีวิต มีกันทุกคน แล้วแต่ใครจะมีมาก มีน้อย ถ้าใครมีน้อย ควรฝึก จะทำให้ร่างกายและจิตใจ มีความแข็งแกร่งยิ่งขึ้น