อนุทิน #128134

กิจกรรมเพื่อสุขภาพดี

สมาธิภาวนา...แปรทุกข์ให้เป็นสติปัญญา

• ตัว "ทุกข์"เป็น "เงาที่ทอดยาวของอัตตา" มันเกรงกลัวแสงแห่งปัญญา กลัวว่าจะมีสติ กลัวว่าจะถูกค้นพบ

• ถ้าไม่เผชิญหน้ากับมัน ย่อมไม่สามารถส่องแสงแห่งปัญญาไปยังตัวทุกข์ได้

• ถ้า "ความคิด เรียงตัวอยู่ในสนามพลังงานของตัวทุกข์" เราจะกลับไปเป็น "หนึ่งเดียวกับทุกข์"

• ให้อภัยตัวเอง...ที่ไม่สามารถเข้าถึงความสงบ!

• จังหวะที่ยอมรับเต็มตัวว่า ไม่มีความสงบภายในแล้ว ความไม่สงบจะกลายเป็นความสงบ

• อะไรก็ตาม ที่ยอมรับอย่างเต็มที่ มันจะพาเราไปถึงตรงนั้น พาไปสู่ความสงบ เป็นความมหัศจรรย์ของ...การยอมจำนน

• เมื่อยอมรับสิ่งที่มันเป็น ทุกขณะ...คือสิ่งที่ดีที่สุด และนี่คือแสงสว่างแห่งปัญญา

    บางส่วนจากหนังสือชุด สมาธิภาวนาเรื่อง พลังแห่งจิตปัจจุบัน โดย เอ็กค์ฮาร์ท โทลเลอ สำนักพิมพ์ต้นไม้

 

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (2)

จริงแท้ ขอบคุณค่ะ

ยินดีค่ะคุณอุ้ม อ่านใกล้จบแล้ว ดีจัง ขอบคุณมากค่ะ