สภาวะจิต
กำหนดรู้ที่ตั้งสภาวะจิต (จิต ๑ ใจเดียว)
ไม่ว่าจะทำการใด เดิน ยืน นั่ง นอน
พิจารณา ใคร่ครวญ ไตร่ตรอง อย่างมีสติ
พิจารณา ณ ขณะจิต
เสาร์ ๑๗ สิงหาคม ๒๕๕๖
ขอบคุณทุกๆกำลังใจค่ะ