อนุทิน #127021

วันนี้เจ้าต้นไม้ไม่ยอมไปเที่ยวไหนเพราะรอเล่นกับเพื่อนบ้าน แต่เพื่อนบ้านไปเรียนพิเศษกว่าจะกลับก็ห้าโมงครึ่ง เลยเล่นบาสกับพ่อและแม่จนเพื่อนมา ระหว่างดูเจ้าต้นไม้เล่นกับเพื่อนก็เอา clubbells 5lbs คู่หนึ่งมาแกว่งไปเรื่อยๆ คิดว่าน่าจะเป็นการฝึก endurance training กล้ามเนื้อส่วนบน (มั้ง) พอเจ้าต้นไม้เข้าบ้านกินข้าวก็ได้กลับเข้าบ้านมายกน้ำหนักหน้า YouTube (อีกแล้ว) วันนี้ดู The Piano Guys ตลอด เป็นกลุ่มนักดนตรีที่เก่งมากจริงๆ

เขียน:

ความเห็น (0)