อนุทิน 126042
ป.
เขียนเมื่อกิจกรรมเพื่อสุขภาพใจ (37)
เช้านี้วุ่นวายใจ
ได้ฤกษ์อ่านหนังสือ ที่อาจารย์วัส เลือกให้อย่าง 'ตรงจุด'
บทที่ข้าพเจ้าอ่านซ้ำไปมา 3 รอบคือ บทที่ 4 'ธรรมะคือหน้าที่'
รอบแรก ไม่รู้เรื่องเพราะขัดแย้งกับสิ่งที่ตัวเองคิด
รอบสอง ปรับใหม่เป็นพยายามเข้าใจมุมมองของท่าน
รอบสาม ทดลองใช้วิธีคิด 'หน้าที่ คือทำเหตุ-ที่ตนทำได้-ให้ดีที่สุด'
ทำให้ผ่อนคลายความวิตกต่ออนาคตต่างๆ อย่างได้ผล
ขอบคุณมากคะ
ความเห็น (1)
หนังสือ คือ รหัสบางอย่างที่คุณหมอบางเวลาต้องไขความลับ แล้วนำออกมาใช้ ;)...
ดังนั้น จึงตรงใจผู้ให้อย่างผมยิ่งนัก ;)...