อนุทิน #125066

ขอ'นุญาตพูดภาษาพื้น ไม่เป็นทางการนะคะ ขอใช้สรรพเรียกตัวเองว่าตุ่ยนะคะ จะขอเล่าถึงประสบการณ์ที่เคยเข้ากรรมฐาน มาหลายคนั่ง เพื่อแก้ไขปัญหาชีวิตครอบครัว เศรษฐกิจ หน้าทีการงาน

เพื่อให้ผู้ที่สนใจได้ทยอยอ่าน ตามสมควร การนำธรรมะเข้ามาแก้ไขปัญหาชีวิต เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะขณะนี้ โลกกำลังขาดแคลน รุ่มร้อน ทุกคนต่างยื้อแย่งแสวงหา ลาภ ยศ สรรเสริญ โดยลืมนึกไปว่า สักวันหนึ่ง ชีวิตของเราจะอัสดง หรือบางคน กลับท้อแท้สิ้นหวัง จนลืมมองไปรอบข้างกายเราว่า สิ่งดีๆรอบกายเรานี้ก้อยังมีอีกมากมาย และตุ่ยจะพยายามนำตัวอย่างบุคคลที่สามารถแก้ไขปัญหาชีวิตด้วยกรรมฐานมาเล่าสู่ฟัง โดยเฉพาะจากหนังสือสัตว์ย่อมเป็นไปตามกรรม ของพระเดชพระคุณเจ้า หลวงพ่อจรัญ  ฐิตธมฺโม วัดอัมพวัน สิงห์บุรี

เขียน:

ความเห็น (1)

มาหายใจทางสะดือกันค่ะ 

เรามักสอนผู้ป่วยว่าหายใจถูกต้องคือหายใจเข้าท้องพอง หายใจออกท้องยุบ แต่เรากลับหายใจผิดๆไม่สมกับที่บอกคนไข้ การหายใจทางสะดือหรือท้องพองยุบเป็นสิ่งที่ดีมาก อย่างน้อยๆ ให้ใจเราเย็นขึ้น ออกซิเจนมากขึ้น หลวงพ่อบอกว่า จะตายช้ากว่าคนหายใจสั้น..ตรงกับทางการแพทย์เป้ะค่ะ