อนุทิน 12506 - Sasinand

Sasinand

วันนี้ มาเล่นกับหลานอย่างสนุก ออกไปทำบุญ และกินอาหารกลางวันด้วยกันหมด ขณะที่คอยหลานตื่น อ่านหนังสือ Prevention ฉบับ May 2008 เห็นเรื่องน่าสนใจสั้นๆ..

จาก Dr.Agatston,MD. Heart Doctor..
...ความแตกต่างระหว่าง a fleeting discomfort กับ true  danger signs of heart attack ...สัญญาณอันตรายคือ...

1.Chest pain that stays...ถ้าเป็นความรูสึกแปลกๆเล็กๆน้อยๆ ไม่กี่วินาที คงไม่ต้องกัวล เพราะอาจจะเป็นพวก gas pocket เล็กๆน้อยๆ  แต่ถ้เป็นความเจ็บหน้าอก ที่ค่อยๆเจ็บอย่างช้าๆ และเจ็บอยู่อย่างน้อย 2-3 นาที ค่อยกังวล

2.เกิดการหายใจสั้นๆ ไม่เต็มที่ หายใจขัดๆ หอบๆ ซึ่งบางที เวลาเรามีความเครียด ก็จะมีอาการอย่างนี้ได้ แต่ถ้าถึงกับขึ้นบันไดก็หอบเหนื่อยแล้ว คงชะล่าใจไม่ได้

3.เกิดความเจ็บปวดขึ้นที่ ส่วนบนของลำตัว และไม่เคยรู้สึกเช่นนี้มาก่อน เช่นเจ็บ ที่ข้อศอก กราม หรือแม้แต่ที่ฟัน และจะเป็นส่วนด้านซ้ายของร่างกาย ให้รีบปรึกษาหมอด่วน 

วิธีที่จะ ป้องกัน...

1.ออกกำลังสม่ำเสมอ 2.ให้พิจารณา ความเสี่ยงที่ติดตัวมา นั่นคือ ปัจจัยเสี่ยงด้านพันธุกรรม...

เขียน 21 Jun 2008 @ 16:25 () แก้ไข 21 Jun 2008 @ 21:16, ()


ความเห็น (0)