อนุทิน #12506

วันนี้ มาเล่นกับหลานอย่างสนุก ออกไปทำบุญ และกินอาหารกลางวันด้วยกันหมด ขณะที่คอยหลานตื่น อ่านหนังสือ Prevention ฉบับ May 2008 เห็นเรื่องน่าสนใจสั้นๆ..

จาก Dr.Agatston,MD. Heart Doctor..
...ความแตกต่างระหว่าง a fleeting discomfort กับ true  danger signs of heart attack ...สัญญาณอันตรายคือ...

1.Chest pain that stays...ถ้าเป็นความรูสึกแปลกๆเล็กๆน้อยๆ ไม่กี่วินาที คงไม่ต้องกัวล เพราะอาจจะเป็นพวก gas pocket เล็กๆน้อยๆ  แต่ถ้เป็นความเจ็บหน้าอก ที่ค่อยๆเจ็บอย่างช้าๆ และเจ็บอยู่อย่างน้อย 2-3 นาที ค่อยกังวล

2.เกิดการหายใจสั้นๆ ไม่เต็มที่ หายใจขัดๆ หอบๆ ซึ่งบางที เวลาเรามีความเครียด ก็จะมีอาการอย่างนี้ได้ แต่ถ้าถึงกับขึ้นบันไดก็หอบเหนื่อยแล้ว คงชะล่าใจไม่ได้

3.เกิดความเจ็บปวดขึ้นที่ ส่วนบนของลำตัว และไม่เคยรู้สึกเช่นนี้มาก่อน เช่นเจ็บ ที่ข้อศอก กราม หรือแม้แต่ที่ฟัน และจะเป็นส่วนด้านซ้ายของร่างกาย ให้รีบปรึกษาหมอด่วน 

วิธีที่จะ ป้องกัน...

1.ออกกำลังสม่ำเสมอ 2.ให้พิจารณา ความเสี่ยงที่ติดตัวมา นั่นคือ ปัจจัยเสี่ยงด้านพันธุกรรม...

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)