อนุทิน 124353 - ชลัญธร

ชลัญธร

นั่งสมาธิ ให้ได้สมาธิ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ใจเราเหมือนลิง ไม่อยู่นิ่ง
จับให้มันกำหนดรู้อยู่กับลมหายใจ
ใจพลันอยากภาวนาพุธ โธ 
เอาภาวนาไปหน่อย ลองยุบหนอพองหนอ 
เอ้ายุบสักพัก ปวดเข่าโคตรๆ เมื่อไหร่จะให้ลืมตา เมื่อยแล้วนะ
อ๊ะนึกได้ต้องมีสมาธิ มาเริ่มกำหนดรู้ใหม่ 
ไม่เท่าไหร่แว๊บอยากรู้คนอื่นเขานั่งกันยังไง
แอบลืมตาดูหน่อย เอาเขาคือนั่งเฉย 
ไม่ได้ๆ เอาใหม่กำหนดรู้ 
เป็นอยู่อย่างนี้กลับไปมา สุดท้ายหมดเวลานั่งสมาธิ
อ้าวยังไม่มีสมาธิ หมดเวลาล่ะ 
การนั่งสมาธิ ต้องอาศัยความเพียร ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย

เขียน 27 May 2013 @ 21:22 ()


ความเห็น (1)

พุทโธ คล้าย ๆ พุด โธ่ ไหม ;)...