อนุทิน #124264

รายงานนี้นำเสนอในงาน American Society of Hypertension (ASH) 2013 Scientific Sessions ซึ่ง Medscape เอามารายงานย่อไว้ใน Hatha Yoga Reduces Blood Pressure in Mildly Hypertensive Patients เขาพบว่า Hatha Yoga ช่วยลดอาการความดันโลหิตสูงได้ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ที่สามารถทำได้ไม่ต้องกินยาลดความดันโลหิต  อ่านแล้วรู้สึกว่าการหายใจที่ถูกต้องซึ่งเราจะฝึกได้จากโยคะแบบนี้สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้จริงๆ

เขียน:

ความเห็น (0)