อนุทิน #12397

MONDAY, June 16 (HealthDay News) -- Boosting the flavor of your food with calorie-free seasonings and sweeteners may help you feel fuller faster and decrease the amount you eat, according to a U.S. study that suggests this may be a new way to help people lose weight.
อ่านแล้ว ต้องบอกว่า ใช่เลย ถ้ากินกระเทียมกลีบโตๆ อาหารรสเผ็ดๆเมื่อไร จะรู้สึกว่า อิ่มจนจุกคอหอยทันที บางที รู้สึกคลื่นไส้ด้วย ไม่ชอบ อาหารรสจัดเลย...

นี่ละวิธี ลดความอ้วน โดยธรรมชาติ...

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)