อนุทิน #123671

เมื่อวานตอนเย็นออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานยืนปั่นกับเจ้าต้นไม้หน้าบ้าน แล้วก็เข้ามาเล่น kettlebells กับ clubbells ต่อประมาณครึ่งชั่วโมง จักรยานยืนปั่นปั่นไปไหนไกลๆ คงไม่ได้ แต่ได้แรงในการปั่นดีมาก


เขียน:

ความเห็น (0)