อนุทิน 123548
Tawandin
เขียนเมื่อกิจกรรมเพื่อสุขภาพดี(๓๔)
อาหารเป็นยา ... (๑) แกงคั่วยอดมะระ
• มะระขี้นกขึ้นเองในสวนสวยงาม หนาตามาก
• เด็กๆถอนไปกำขายสามวัน ยังมีอีกหนาตาอยู่
• เล่าให้เพื่อนฟัง ว่ามะระขึ้นเยอะเหลือเกิน เพื่อนร้อง"อย่าถอนทิ้งนะ"
• "เอามาแกงคั่ว ให้ชิมทั้งหมู่บ้านเลย...เธอ"! เสียงตามสายยังตื่นเต้นอยู่
... เพื่อนแนะนำ หลังจากเล่าว่าแถวบ้าน ลวกอย่างเดียว
• แล้วก็ร่ายสูตรเด็ดมาตามสาย... จึงได้มาเป็น "แกงคั่วยอดมะระ อาหารเป็นยา" สุดแซ่บ!
• วันแรก เชิญชิมกันสามบ้าน คาดว่่า จะทยอยเชิญชิมทั่วหมู่บ้าน จนกว่ามะระจะวาย
(บันทึก จะตามมาวันหลังค่ะ)
(๒) เมล็ดมะค่าโมงงอกดอง... "ดองถั่วพันปี ราชาโปรตีน"
ความเห็น (2)
น่าทานจังค่ะ ^ ^
• ชุ่มคอ ชื่นใจ ดีจังเลยค่ะ ไม่ขมเหมือนสะเดาดินนะ ขอบคุณมากค่ะ คุณครู ไอดิน
• ขอบคุณ กำลังใจจากทุกท่านค่ะ