อนุทิน #123439

ผลของการเจริญสติ ต่อการระงับความโกรธ

           การฝึกเจริญสติอยู่บ่อยๆ เนืองๆ จะทำให้เราใจเย็นขึ้น มีเหตุมีผลขึ้น ถ้ามักโกรธ  ไม่มีเหตุผล  อารมณ์ร้อน การฝึกเจริญสติอยู่เนืองๆ จะช่วยทำให้ใจเราเย็นลง สงบลง คิดใคร่ครวญก่อนทำ ก่อนตัดสินใจ ไม่วู่วาม  ถ้าเราไม่โกรธ อารมณ์ ร้ายเหล่านั้นก็จะไม่มาทำร้ายเราเอง  และผู้อื่น..หมั่นฝึกเจริญสติอยู่เสมอ ๆ

                                                                                                                          ศุกร์ ๓  พฤษภาคม ๒๕๕๖

เขียน:

ความเห็น (1)

ขอบคุณทุก ๆกำลังใจค่ะ