อนุทิน 123439
สายนที"๑๙
เขียนเมื่อผลของการเจริญสติ ต่อการระงับความโกรธ
การฝึกเจริญสติอยู่บ่อยๆ เนืองๆ จะทำให้เราใจเย็นขึ้น มีเหตุมีผลขึ้น ถ้ามักโกรธ ไม่มีเหตุผล อารมณ์ร้อน การฝึกเจริญสติอยู่เนืองๆ จะช่วยทำให้ใจเราเย็นลง สงบลง คิดใคร่ครวญก่อนทำ ก่อนตัดสินใจ ไม่วู่วาม ถ้าเราไม่โกรธ อารมณ์ ร้ายเหล่านั้นก็จะไม่มาทำร้ายเราเอง และผู้อื่น..หมั่นฝึกเจริญสติอยู่เสมอ ๆ
ศุกร์ ๓ พฤษภาคม ๒๕๕๖
ความเห็น (1)
ขอบคุณทุก ๆกำลังใจค่ะ