อนุทิน #123436

เมื่อวานออกกำลังกายด้วยการเล่น kettlebells กับ clubbells อยู่บ้านตอนเย็นประมาณเกือบชั่วโมง

ส่วนวันนี้วิ่งรอบอ่างแก้มลิงห้ารอบ (5K) วันนี้เป็นวันประวัติศาสตร์เพราะ อ.จัน วิ่งด้วยได้จนครบห้ารอบ!!

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (1)

ชื่นชมค่ะอาจารย์