อนุทิน #122887

ร้อนนี้บำรุงไตกันเถอะนะ

แดง ดำ เขียว สามถั่วนี้ในปริมาณเท่าๆกัน ต้มสุกแล้วเติมน้ำตาลทรายแดง

ถั่วทั้ง 3 นี้รับประทานทั้งเปลือกไม่ต้องเอาเปลือกทิ้ง ช่วยขับความร้อนในร่างกาย ช่วยให้เย็น ขับความชื่้น  บำรุงไตและเพิ่มพลัง

เขียน:

ความเห็น (0)