• เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ

อนุทิน #122846

กิจกรรมเพื่อสุขภาพดี(๒๙)

บริหารกาย บริหารจิต

• ล้อมรั้วสวนด้วยซาแลนซ์เสร็จเรียบร้อย เป็นที่น่าพอใจยิ่ง

• กวาดใบบักค้อ(ตะคร้อ)กองทำปุ๋ยหมัก น้าบ้านใกล้ๆมาช่วยกวาดด้วย

• กวาดทางระหว่างเสาแก้วมังกร จากร่มบักค้อไปถึงบ้าน เป็นทางเดินจงกรม

•  คืนนี้ ลองซ้อมเดินเจ็ดรอบ พร้อมกับเสียงเพลงฉลองงานสงกรานต์บ้านข้างๆ :)



  เขียน:  
  แก้ไข:  

ความเห็น (5)

การบริหายกาย ช่วยให้บริหารจิตไปด้วย :)

ชอบรูปหลานกับคุณยายคะ

อืมม... ตั้งใจเดินบริหารจิตแท้ๆค่ะ

แต่เสียงหมอลำฉลองสงกรานต์ ชวนให้ก้าวตามจังหวะบริหารกายค่ะอิอิ ^____^

หนูน้อยมาทักทายในสวนตลอดเลยค่ะ เดี๋ยวคงหาที่นั่งแบบทนฝนไปตั้งใต้ร่มบักค้ออีกที่หนึ่ง

๕๕๕

^_____^

แงๆๆ เข้าระบบไม่ได้ ส่งการบ้านไม่ได้นะคะอาจารย์

การบ้านค้างเยอะเหลือเกินค่ะอาจารย์หมอ