อนุทิน #122797

กิจกรรมเพื่อสุขภาพใจ (23)
เดินบ้างก็ได้
...
จากการได้สนทนากับมิตรรุ่นน้องคนหนึ่ง ที่กลับมาเยี่ยมบ้านในเชียงใหม่
มีวาทะ ย้ำเตือน สิ่งที่ข้าพเจ้าเคยพบเห็นใน gotoknow
"สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือการฝึกใจให้สูงขึ้น
สิ่งอื่นๆ เช่นเรื่องงาน หรือเรื่องใดๆ ทีผ่านมาในชีวิต
เป็นแบบฝึกหัด เป็นเครื่องขัดเกลา มิใช่เป้าสูงสุด"

...
ข้าพเจ้าจึงระลึกว่า ในช่วงที่ผ่านมา
เราวิ่งมากไป เราวิ่งชนใครต่อใคร โดยไม่รู้ว่าวิ่งไปทำไม
ในเมื่อการเดิน รับรู้ลมหายใจ
อาจทำให้ถึงเป้าหมายสำคัญในชีวิต..ได้เร็วกว่า


เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (5)

คุณหมอหยุดงานกับเค้าไหมครับ เทศกาลยาว ๆ แบบนี้ ;)

มีความสุขในวันหยุดนะคะ พักผ่อนดูแลตัวเองบ้างนะคะเป็นห่วง

ถ้างั้นวันหยุดนี้ค่อย ๆ ใช้ชีวิตแบบคลาน ๆ ดีกว่า

สุขสันต์วันครอบครัวนะคะ

สงกรานต์ปีนี้ โชคดีมีกัลยาณมิตรน้อมนำให้ใช้เวลาเรียนรู้ในอีกด้านหนึ่ง
วันพรุ่งนี้ จะไปกราบหลวงพ่อและฝึกปฎิบัติเดินสำรวจลมหายใจหนึ่งวันคะ