อนุทิน 122413
Tawandin
เขียนเมื่อกิจกรรมเพื่อสุขภาพดี(๒๒)
บริหารกาย - บริหารจิต(ต่อ)
• วันนี้บริหารกายด้วยดนตรีบำบัด โดยใช้เพลงตามธาตุ และโยคะต่อ รู้สึกสมองแจ่มใส จิตใจปลอดโปร่ง
• บริหารจิต โดยฝึกสมาธิกับบทสวดมนต์แปลยาว พร้อมน้องเหมียวห้าชีวิตทดสอบสมาธิ :)
• มีข่าวชวนตื่นเต้นยินดียิ่ง เมื่อเพื่อนสมัยทำงานด้วยกันเมื่อยี่สิบปีก่อนโทรมาว่า จะแวะมาเยี่ยม !
• เพื่อนที่เราเคยเดินเตะเล็บเท้านิ้วก้อยเธอหลุดทันที น้ำตาร่วงเผาะ แต่เธอไม่โทษสักคำ
• อีกสองวัน.. พบกัน ถ้าต่างมีลมหายใจอยู่ คงมีเรื่องราวให้แลกเปลี่ยนเรียนรู้กันไม่น้อย
... ระหว่างวัน...เก็บรักเอาไว้ในใจ...ความรักที่แม่มอบให้ลูกนั้นช่างอบอุ่นสุขเย็นโดยไม่ต้องมีคำพูดใด
แต่ความรักที่ลูกมอบสำหรับแม่นั้น แต่ละคำช่างท้าทายและมีความหมายสำหรับเราสองยิ่งนัก
ความเห็น (2)
ได้ฟังวีรกรรมและคุณความดีเพื่อนคนนี้แล้วทึ่งด้วยคะ
จำติดใจตรงที่ เธอเป็นคนถนอมตัวเองมาก และไม่ยอมคนง่ายๆ
แต่เจ็บแบบนี้ ไม่บ่น ไม่โวยวาย ไม่อะไรเลย ทึ่งเธอจริงๆค่ะ
(งงจริงๆว่าจังหวะเตะไม่แรงนะ แต่มุมสะกิดหลุดได้นิ เราสวมคัตชู เธอสวมรัดส้น)