อนุทิน #122108

กิจกรรมเพื่อสุขภาพใจ (11)
เดินออกกำลังกาย 
ขณะเดิน พยายามใช้ประสาทสัมผัสรับรู้สิ่งที่เกิดรอบตัว
วันนี้หมอกคงไม่หนา จึงไม่แสบจมูกคะ
อากาศเย็นสบาย  เงียบนานๆ จะมีรถผ่านมาสักคัน
เก็บภาพหน้าศูนย์ประชุม ยังคงสร้างปรับพื้นที่อยู่
แว่วๆ ว่าจะเปิดเป็นทางการ พฤษภาคม 


พอดีเหลือเห็นอนุทิน ที่ อ.ฮิคารุเขียนไว้
เรื่องการเริ่มนั่งสมาธิ..จะเริ่มเย็นนี้แหละคะ :)

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (1)

ก่อนนอนคืนนี้ จะตามอาจารย์หมอไปนะคะ :)