ร่างกายของเราทุก ๆ คนนี้คือธรรมะ คือความเกิด ความแก่ ความเจ็บ ความตาย ความพลัดพราก สิ่งเหล่านี้มันเป็นธรรมะมันเป็นธรรมชาติ
พระพุทธเจ้าท่านให้เราพอใจในความแก่ ความแก่คร่ำคร่า ความชรา จะเดินจะเหิน ไปมาก็ไม่สะดวก จะวิ่งเหมือนเด็ก ๆ มันก็ไม่ได้ พระพุทธเจ้าท่านให้เรารักให้เราชอบ ในความแก่ ถ้าเราไม่รักไม่ชอบมันก็จะทำให้ใจของเราเป็นทุกข์
คนแก่แล้วจะเอาความสุขทางร่างกายมันก็เอาไม่ได้ เมื่อเอาความสุขทางร่ายกายไม่ได้เราก็เอาความสุขทางใจ
เราต้องรักความแก่ รักความเจ็บ ใจมันจะสงบ
ส่วนใหญ่คนเรามันชอบคนหนุ่ม คนแข็งแรง พระพุทธเจ้าท่านให้เราพอใจในความแก่ของเรา ไม่ปฏิเสธ ไม่ปฏิฆะ มันจะทำให้เรากินไม่ได้นอนไม่หลับ ความอยากความต้องการ มันจะเผาเราทุกวันทุกคืน ถ้าเราไม่รักเขาไม่ชอบเขาไม่มีความเห็น