อนุทิน #122019

กิจกรรมเพื่อสุขภาพดี (๑๑)

น้ำผักผลไม้ปั่น

• เมื่อวาน ๒๐ มีนาคม ๒๕๕๖ รับเครื่องปั่นพร้อมค่าขนส่ง ๓,๑๙๐ บาท (พร้อมเครื่องแยกกาก)

• วันนี้ เด็กน้อย ลองปั่นข้าวโพด มะพร้าวอ่อน และแตงโม ทำไอศรีมผลไม้ใส่นมถั่วเหลือง :)

• เนื่องจากแม่ทานผักสดไม่ได้เลย คราวนี้ แม่จะได้รับพลังชีวิตและคลอโรฟิลล์สดๆบ้างแล้ว

• ผลพลอยได้คือ เด็กน้อยได้เรียนรู้ คุณค่าผักและผลไม้ และเห็นได้ว่าทำง่ายกว่าขนมหวาน

... จิตใจที่กระตือรือร้นต่อการเรียนรู้ของเด็กน้อย ช่วยละลายพฤติกรรมอยากอยู่เงียบๆได้ดีมาก


       


เขียน:

ความเห็น (4)

สีสวยชวนลิ้มลองมากครับ

ประสบการณ์กับตัว แรงผลักให้อยากเรียนรู้ ดึงเราจากมุมอยู่เงียบๆ เพราะเราไม่สามารถอยูุ่คนเดียวในโลก ขอบคุณคะ

แตงโมสีสวย แต่ไม่ค่อยเข้มข้นค่ะ

มะพร้าวกับข้าวโพด สีไม่สวย แต่มันมากๆ หอม มีนมถั่วเหลืองด้วย รสเยี่ยมเลยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทิมดาบ

พร้อมฝึกตนแบบยินดีมากขึ้น

ฝืดฝืนน้อยลงเรื่อยๆค่ะอาจารย์หมอ ป.

ขอบคุณมากๆค่ะ