อนุทิน 121953

กิจกรรมเพื่อสุขภาพใจ (8)

วันนี้ในชั่วโมงสอน 
พูดถึงวิธีประเมินอาการผู้ป่วย Palliative 
นักศึกษาคนหนึ่งยกมือถาม
"อาจารย์ครับแล้วตัวอย่างไหนที่ใช้ได้ดี  ผมฟังอาจารย์ยกตัวอย่างแต่ที่มีปัญหา"
...
ขอบคุณนักศึกษาคนนั้น

ที่ทำให้ข้าพเจ้าหยุดไตร่ตรอง
การใช้ Critical mind วิพากษ์วิจารณ์ข้อเสียของสิ่งที่มีอยู่นั้น
เตือนให้เราไม่หยุดนิ่ง
แต่การก้าวออกไปข้างหน้า
ต้องการ Appreciation mind คือชื่นชม เรียนรู้จากตัวอย่างที่ดี 
หรือไม่?
...

บางทีชีวิตคือศิลปะแห่งการอยู่กับความไม่สมบูรณ์แบบ 

[Tawandin]

ขอคิดด้วยคนนะคะ

ข้อเสียของสิ่งที่มีอยู่ เตือนให้เราไม่หยุดนิ่ง => หลักคิดเพื่อพัฒนาการ

การก้าวไปข้างหน้า ต้องมองบวก บวก บวก ชื่นชม และเรียนรู้จากตัวอย่างที่ดี => แนวทางเพื่อปฏิบัติการ 

ความคิด แตกต่อมากมายเลยค่ะ รายละเอียดของการอยู่ร่วมกัน พัฒนางานทีม ฯลฯ

การลงลึกถึงปัญหา บางระดับ บางจังหวะ พูดแล้ว ไปต่อไม่ได้

บางส่วนรับรู้ได้ แต่ไปต่อไม่ได้ เพราะกำลังใจไม่พอ

บางส่วนกำลังใจมากพอ แต่ไปต่อไม่ได้ เพราะวิสัยทัศน์จำกัด

ฯลฯ

ชีวิต...คือศิลปะแห่งการอยู่กับความไม่สมบูรณ์แบบ... จริงๆด้วยค่ะ เรียนรู้ขั้นตอนปรับที่ตัวเราเองก่อน

ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์

[ป.]

ขอบคุณมากคะ  งดเข้า gotoknow และ Facebook  ไปหนึ่งวัน เป็นการถือศีลอดลดเสพสื่อคะ
ได้ตัดสินใจเรื่องสำคัญ..กว่าจะเอาชนะความกลัวได้ ใช้เวลาทั้งคืน
เรียนรู้ว่า ชีวิตเรามีจำกัด
ไม่น่าเสียไปกับการเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง
แล้วเที่ยวไปไม่พอใจใคร หรือกล่าวโทษอะไรต่อมิอะไรหรอกคะ
ปัญหาไม่เคยแก้ได้ด้วยการบ่น..มีแต่การกระทำเป็นกำลังใจให้คะ

[Tawandin]

ศีลอดลดเสพสื่อ... เำืพื่อตัดสินใจเรื่องสำคัญ... เอาชนะความกลัว... ใช้เวลาทั้งคืน!!!

รายละเอียด...วิธีคิดและภาคปฏิบัติชุด...เหมือนเล็กๆแบบนี้ ของอาจารย์หมอ ชวนให้เกาะติด ร่วมฝึกด้วย

ตอนนี้ อาศัยการถอดบทเรียนและฝึกฝนตนชุดเล็กมุมนี้ไปอย่างต่อเนื่อง... เข้าไว้

เป็น "ความหวังเล็กๆ" ที่ตั้งใจฝึก "เป็นมิตรกับตนเอง" แบบครบวงจร

ขอบคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างยิ่งเลยนะคะ