มีสติเฝ้ามองตัวเองกิน ทำให้กินสมดุลกับร่างกาย ทำให้ไม่ต้องกลัวอ้วนเพราะกินขาดสติ
มีสติดูตัวเองใช้จ่าย ทำให้ไม่ต้องใช้เงินแทนยาบำบัดอาการทางจิตที่ต้องไปบำบัดด้วยการซื้อหรือทิ้งเพื่อความบันเทิง แต่ไม่มีคุณค่าใช้สอย
ไม่มีความเห็น