อนุทิน 121851
Tawandin
เขียนเมื่อกิจกรรมเพื่อสุขภาพดี (๖)
สมดุลของสมองและหัวใจ ^_____^
• หลังปลูกแก้วมังกรแนวเสาสุดท้ายเรียบร้อย
• มีกิ่งพันธุ์เหลือ จึงเกิดแรงบันดาลใจขุดหลุม เพื่อตั้งเสาเพิ่มได้สามหลุม
• งานใหญ่คือการเคลื่อนย้ายเสาไปลงหลุม เที่ยวก่อนมีเพื่อนช่วยกันยกหัว-ท้าย เท้ายังปวดไม่หาย
• วันนี้ ลองใช้รถเข็น ขยับไปเสียบใกล้ๆ กองเสา ยกหัวเสาพาด งัดขึ้นแสนง่าย เข็นไปลงหลุมได้สบายๆ
• ฝังเสาเสร็จ สามต้น ปลื้มแสนปลื้ม ที่ทำงานชิ้นหนัก แบบถนอมสุขภาพกายได้ เพียงใช้ความคิดเป็น :)
... ใช้สมองและความคิดเพิ่มอีกสักนิด เพื่อลดการสูบฉีดของหัวใจ ฮ่า :))
ความเห็น (2)
ดีใจที่เห็นความสุขจากการได้ฝึกฝนพัฒนาตนเองนะคะ
การหยุดคิด ไม่เพียงลดการสูบฉีดหัวใจจากการใช้แรง ยังรวมไปถึงจากความโมโหด้วย :)
^______^ จริงด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอ ป.