อนุทิน #121675

กิจกรรมเพื่อสุขภาพดี(๒)

  แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น (สามารถติดตามข้อมูลโดยละเอียดได้ที่นี่ ค่ะ)

• รู้สึกปวดและเมื่อยฝ่าเท้ามาหลายวัน

• วันนี้ ตั้งใจซ่อม โดยตัดใบเตยหลังบ้านมาต้ม

• ผสมน้ำให้อุ่น แช่เท้าทั้งตัวเองและแม่

• ขัดเท้า นวดเท้าให้แม่ พร้อมเสริฟชาขิงอุ่นๆ

• ส่วนลูกดื่มชา "ม้ากระทืบโรง" :))

• มีรถไอสครีมที่โปรดปรานผ่านมา ขณะดูแลสุขภาพ!

• ใบเตย กะทิ เผือก สามแท่ง!ฝากตู้เย็นไว้ก่อนนะ พบกันหลังอาหาร :))

       Be the cure. Don't look outside yourself for it. 

                                      Dr. Wayne W. Dyer


ฺำ

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (4)

สวัสดีค่ะพี่สาว...ให้น้องไปช่วยปลูกมั๊ยต้นตากบ;)))

...แหมๆๆที่ว่าปวดๆได้ไอติม3แท่งหายปวดเลยใช่มั๊ยพี่สาว;)

...ขอให้หายไวๆ ฝากกราบสวัสดีคุณยายด้วยนะคะ สาธุๆๆ...

สวัสดีจ้าน้องสาว มาแนๆ :) "ต้นตากบ" รอซาแลนน์เดินทางไกลมาจ้า เตรียมทำกันแดดกันไก่ให้เรียบร้อยก่อน

ปวดฝ่าเท้า ไอติมบรรเทาได้ อิอิ แม่ก็ชอบนะ แต่เจ้ารถสวยๆ แท่งละแพงๆ สีสันบาดตาบาดใจนั้นไม่ไหวๆ

จะบอกคุณยายว่า เจ้าของสวนผักหวานป่าฝากกราบสวัสดีจ้า ยิ้มมมปลื้มเป็นแน่แท้

ขอบคุณมากเด้อหล่า สาธุจ้า


ขอบคุณไอเดีย น้ำใบเตยอุ่นๆ แช่เท้าคะ เข้าใจว่าใบเตยทำให้มีกลิ่นหอม แบบ aroma therapy อย่างนั้น หรือมีประโยชน์อื่นด้วยคะ

ใบเตย มีกลิ่นหอม แบบ aroma therapy แล้ว ยังจัดอยู่ในจำพวกสมุนไพรฤทธิ์เย็นเช่นใบบัวบก ย่านาง รางจืด ฯลฯ

มีคุณสมบัติช่วยปรับสมดุลร้อน-เย็น ส่วนมากร่างกายเราจะร้อนมากกว่า มีรายละเอียดที่นี่ค่ะอาจารย์ 

ขอบคุณมากค่ะ