อนุทิน 121675

กิจกรรมเพื่อสุขภาพดี(๒)

  แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น (สามารถติดตามข้อมูลโดยละเอียดได้ที่นี่ ค่ะ)

• รู้สึกปวดและเมื่อยฝ่าเท้ามาหลายวัน

• วันนี้ ตั้งใจซ่อม โดยตัดใบเตยหลังบ้านมาต้ม

• ผสมน้ำให้อุ่น แช่เท้าทั้งตัวเองและแม่

• ขัดเท้า นวดเท้าให้แม่ พร้อมเสริฟชาขิงอุ่นๆ

• ส่วนลูกดื่มชา "ม้ากระทืบโรง" :))

• มีรถไอสครีมที่โปรดปรานผ่านมา ขณะดูแลสุขภาพ!

• ใบเตย กะทิ เผือก สามแท่ง!ฝากตู้เย็นไว้ก่อนนะ พบกันหลังอาหาร :))

       Be the cure. Don't look outside yourself for it. 

                                      Dr. Wayne W. Dyer

ฺำ

[น้อย น้ำพอง]

สวัสดีค่ะพี่สาว...ให้น้องไปช่วยปลูกมั๊ยต้นตากบ;)))

...แหมๆๆที่ว่าปวดๆได้ไอติม3แท่งหายปวดเลยใช่มั๊ยพี่สาว;)

...ขอให้หายไวๆ ฝากกราบสวัสดีคุณยายด้วยนะคะ สาธุๆๆ...

[Tawandin]

สวัสดีจ้าน้องสาว มาแนๆ :) "ต้นตากบ" รอซาแลนน์เดินทางไกลมาจ้า เตรียมทำกันแดดกันไก่ให้เรียบร้อยก่อน

ปวดฝ่าเท้า ไอติมบรรเทาได้ อิอิ แม่ก็ชอบนะ แต่เจ้ารถสวยๆ แท่งละแพงๆ สีสันบาดตาบาดใจนั้นไม่ไหวๆ

จะบอกคุณยายว่า เจ้าของสวนผักหวานป่าฝากกราบสวัสดีจ้า ยิ้มมมปลื้มเป็นแน่แท้

ขอบคุณมากเด้อหล่า สาธุจ้า

[ป.]

ขอบคุณไอเดีย น้ำใบเตยอุ่นๆ แช่เท้าคะ เข้าใจว่าใบเตยทำให้มีกลิ่นหอม แบบ aroma therapy อย่างนั้น หรือมีประโยชน์อื่นด้วยคะ

[Tawandin]

ใบเตย มีกลิ่นหอม แบบ aroma therapy แล้ว ยังจัดอยู่ในจำพวกสมุนไพรฤทธิ์เย็นเช่นใบบัวบก ย่านาง รางจืด ฯลฯ

มีคุณสมบัติช่วยปรับสมดุลร้อน-เย็น ส่วนมากร่างกายเราจะร้อนมากกว่า มีรายละเอียดที่นี่ค่ะอาจารย์ 

ขอบคุณมากค่ะ