อนุทิน #121211

เมื่อวันจันทร์ออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักในบ้าน เจ้าต้นไม้เล่นตามอย่างสนุกสนาน เลยพยายามเล่นแบบ bodyweight training มากกว่า เด็กก็เล่นเลียนแบบได้เรื่อยๆ ไม่อันตรายมากเหมือนยกลูกน้ำหนัก

ส่วนเมื่อวานปั่นจักรยานกับหมออารีย์ทั้งๆ ที่ฝนตั้งท่าจะตก ปรากฎว่าไม่ตก ปั่นได้แค่ยี่สิบกิโล แต่ได้กินไก่ย่างคนละสองไม้แถวท่าข้าม แถมอาหารจานเดียวอีกคนละจานแถวบ้านในไร่

ระหว่างกินไก่ย่างยังอุตส่าห์มีน้ำใจโชว์พุงพร้อมชวนจักรยานคันอื่นที่ปั่นผ่านให้มากินด้วย คนมั่นใจสูงนี่ทำอะไรก็ทำได้จริงๆ (แปลว่าไม่อาย)

เขียน:

ความเห็น (1)

อุดม สุรินทร์
IP: xxx.183.145.15
เขียนเมื่อ

เห็นรูปก็พอรู้ว่าอาจารย์สุขภาพดี คนออกกำลังกายย่อมมีสุขภาพดี อยากให้อาจารย์เขียนเรื่องกีฬาที่เหมาะสมกับคนวัยทอง(สว.) ขอให้อาจารย์มีสุขภาพดีตลอดไปครับ.