อนุทิน #121094

  ติดต่อ

| อนุทิน ... ๓๙๐๙ |

"วิธีการจัดการความโกรธ"


ที่มา : https://www.youtube.com/watch?v=IArjouKNRXs


๑. ต้องงดพูด
๒. งดตัดสินใจ
๓. เดินออกไปจากสถานการณ์
๔. หาอะไรสักอย่างมาทำ
๕. นั่งสมาธิ

ใครทำได้ ๕ ประการนี้จะเป็นฝ่ายจัดการความโกรธ
ไม่ถูกความโกธรจัดการ..อีกต่อไป
  เขียน:  
  แก้ไข:  

ความเห็น (0)