อนุทิน #120291

จิตนิ่งได้ง่ายขึ้นถ้าเคลื่อนไหวกาย เช่น เดินออกกำลังกาย เดินชมต้นไม้ หรือเดินเปลี่ยนอิริยาบถยามทำงาน


เขียน:

ความเห็น (0)