ติดต่อ

  ติดต่อ

อนุทิน #120291

จิตนิ่งได้ง่ายขึ้นถ้าเคลื่อนไหวกาย เช่น เดินออกกำลังกาย เดินชมต้นไม้ หรือเดินเปลี่ยนอิริยาบถยามทำงาน


  เขียน:  

ความเห็น (0)