อนุทิน 119500 - ดร. ธวัชชัย ปิยะวัฒน์

วันนี้ออกกำลังกายด้วยการเล่นปิงปองโต้กับผนังไปครึ่งชั่วโมง แล้วไปกระโดดเชือกอีก 100x10 ครั้งถึงมายกน้ำหนัก เริ่มกระโดดเชือกได้ชำนาญมากขึ้น ไปซื้อเชือกกระโดดของนักมวยมาด้วย ตัวหมุนทำด้วยลูกปืน (bearing balls) หมุนเร็วมาก

อุปกรณ์ออกกำลังกายซื้อตามร้านเครื่องเขียนโบราณๆ ราคาจะถูกกว่าห้างหลายเท่าตัวและจะมีของแปลกๆ เก่าเก็บอยู่ในร้านที่นึกไม่ถึงให้เลือกซื้อหลายอย่าง

เขียน 09 Jan 2013 @ 22:09 ()


ความเห็น (0)