อนุทิน #119316

วันนี้ออกกำลังกายด้วยการวิ่งรอบอ่างแก้มลิง 6 รอบโดยแต่ละรอบจะวิ่งได้ 2/3 รอบเพราะอีก 1/3 ข้ามน้ำที่ขังไปไม่ได้ เดาว่ารวมๆ แล้วน่าจะได้ 5 กิโลเมตร เพราะอ่างแก้มลิงความยาวรอบวงประมาณ 1 กิโลเมตร

เขียน:

ความเห็น (1)

     สุขภาพดี ... สร้างได้ (แน่นอน) .... จากการ ... ออกกำลังกาย .... การวิ่ง ... ใช้         อุปกรน้อยที่สุด&ง่ายที่สุด ... นะคะ


                     


                      (ภาพจาก Internet)