อนุทิน 118803 - ดร. ธวัชชัย ปิยะวัฒน์

วันนี้ตอนแรกตั้งใจออกไปวิ่งแต่ฝนตกหนักมาก ถ้าจะไปวิ่งอาจต้องใส่กางเกงว่ายน้ำไป เลยออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก 120x5 แล้วมายกน้ำหนักพร้อมกับแก้ bugs ไปเรื่อยๆ

เขียน 23 Dec 2012 @ 19:35 ()


ความเห็น (0)