อนุทิน 118735

 วิชาความสุข 101 ตอน สร้างความสุขแบบ DIY ตามสไตต์ ของเราเอง

1 นอนฟังเพลงที่เราโปรดปราน สัก 3 เพลง

2 ไป นอนนวดตัว สัก 60 นาที

3 เดินเล่นยามเช้าที่สันเขื่อน

4 ชมภาพยนต์ ที่สร้างแรงบันดาลใจ 1 เรื่อง

5 นอนพักเหนื่อย ช่วงพักกลางวัน สัก 20 นาที

6 กิน อาหารอร่อย ที่เราชอบ แกงเห็ดฟาง 1 หม้อ

7 ไปว่ายน้ำเล่นที่สระ ช่วงบ่าย วันหยุด