อนุทิน #116448

ไม่สบายใจและกังวลในหลายเรื่อง  ถ้าเป็นเมื่อก่อนคงจะจัดการปัญหาความไม่สบายใจออกไปไม่ได้ แต่ในวันนี้ ถึงแม้จะไม่สบายใจ สีหน้าก็ยังยิ้มและมีความสุข  หาวิธีผ่อนคลายความเครียดไปได้จากเสียงเพลง จากภาพสวย ๆ น่ารัก ๆ ที่เพื่อนส่งมาให้ และการเดินออกกำลังกาย คิดทบทวนเหตุการณ์ต่าง ๆ มีสติ  หาวิธีแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นได้ รู้จักการที่จะรอคอยมากขึ้น 

เขียน:

ความเห็น (0)