อนุทิน #116024

ฝึกแผ่เมตตา ด้วยใจที่สงบ ให้กับคนที่เรา ..??.. (ใครก็ได้ คน สัตว์ ฯลฯ) แล้วจะช่วยทำให้ใจเราสงบลง  จริงๆ  ทำบ่อยๆ บ่อยๆ

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (4)