อนุทิน #11562

อาหารเย็นวันนี้....
น้ำพริกมะขามอ่อน  แกงเลียง  ปลาสลิดทอดซับน้ำมันให้หมด   ผัดเจ
(ผัดผักหลายอย่างๆกับวุ้นเส้น)  ขนมไอสครีม เชอรี่และสตรอเบอรี่ มีคนเอามาให้ ตั้งแต่เมื่อวันเสาร์   ผลไม้--ส้มเขียวหวาน กับชาเขียว (ภาพนี้ไม่ใช่ขนมที่กินจริงๆ แต่เอามาเป็นแบบเพราะคล้ายคลึงกัน)
Fruiticecream

 โดยส่วนตัว ปกติ ชอบการรับประทานอาหารในบ้าน  จะทำให้เราสุขภาพดี  เพราะตามร้านอาหารมักใส่ น้ำตาล เกลือ ผงชูรส และไขมันมาก
และการซื้อของสดเข้ามา ก็จะซื้อผัก organic และอาหารสดที่มีตราผู้จำหน่ายที่น่าจะไว้วางใจได้ แม้จะแพงมากขึ้นอีกสักหน่อย
การที่เราไปกินนอกบ้าน ค่าอาหารแพงกว่า ที่เราจะมาทำกันเองที่บ้านมาก   แต่ถึงแม้ จะมีบางครั้ง   ไปกินนอกบ้าน   ก็ยังควรเลือก  ร้านอาหารสุขภาพด้วย

เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (0)